Vitamina D, B12 e ferro: as deficiências silenciosas que roubam sua energia
Cansaço, queda de cabelo e falta de concentração podem ter causa nutricional. Saiba como identificar deficiências de vitamina D, B12 e ferro e quando suplementar.
Resistência à insulina: sinais de alerta e como reverter o quadro
A resistência à insulina costuma ser silenciosa e pode evoluir para pré-diabetes e diabetes tipo 2. Conheça os sinais, os exames e o que ajuda a reverter.
Nutrólogo ou nutricionista: qual a diferença e quando procurar cada um
Os dois cuidam da alimentação, mas têm formações e atribuições diferentes. Entenda o papel de cada profissional e como eles se complementam no seu tratamento.